Catégorie : Grossesse

Apaiser son système nerveux pendant la grossesse La préparation à l’accouchement grâce à la sophrologie est souvent choisie pour apprendre à se détendre, respirer et aborder la naissance avec plus de sérénité. Pourtant, même lorsque ce n’est pas une première grossesse, il n’est pas toujours simple de se sentir apaisée, en sécurité et pleinement soutenue…